Siema!

Suche stópki, popękane pięty, zniszczone paznokcie. Niestety wiele z nas ma takie problemy. Pół biedy, gdy jest zima, ale latem wysuszona i spękana skóra pięt wygląda bardzo źle. Czy coś można zrobić? Jasne, że tak. Maść domowej roboty załatwi sprawę.

Popękane pięty – przyczyny

Nie chodzi tylko o brak pielęgnacji. Popękane stopy i sucha skóra pięt mogą mieć zdrowotne podłoże. Mogą być wynikiem choroby grzybiczej lub bakteryjnej, niedoboru cynku lub kwasów tłuszczowych, chorób dermatologicznych, zaburzeń układu krążenia, a także tego, w jaki sposób stawiamy stopy podczas chodzenia.

Sposoby na suchą skórę stóp i pękające pięty

Po pierwsze, zmień dietę. Spożywaj produkty bogate w kwasy tłuszczowe, witaminy C, D i K. Do diety włącz świeże warzywa i owoce, a zrezygnuj z przetworzonej żywności, fast food i gazowanych napojów. Każdego dnia wypijaj około 1 litra niegazowanej wody. W ten sposób organizmowi dostarczysz wielu potrzebnych minerałów. Po drugie, skórę pielęgnuj we właściwy sposób. Regularnie złuszczaj naskórek z pięt przy pomocy pumeksu lub tarki. Raz w tygodniu rób swoim stopom kąpiel, stosuj złuszczające skarpetki i natłuszczające maski. Skórę pięt świetnie zmiękczy ocet jabłkowy; do tego rozjaśni przebarwienia na paznokciach.

Maść DIY na gładkie stópki

Przygotuj: 1/4 szklanki masła Shea, 1/4 olejku kokosowego, 3 łyżki stołowe wosku pszczelego, 1/4 szklanki płatków magnezowych, dwie łyżki stołowe wody, 10 kropel olejku eterycznego oregano, 10 kropel olejku eterycznego z mięty pieprzowej.

Jak sporządzić domową maść na popękane pięty? Z garnka i szklanej miski zrób kąpiel wodną. Do garnka wlej 2 łyżki wody i dodaj płatki magnezowe. Kiedy się rozpuszczą, włóż miskę ze wszystkimi pozostałymi składnikami. Mieszaj tak długo, aż się roztopią; potem odstaw miskę, by mikstura przestygła. Blendując masło Shea z olejkami, dolewaj rozpuszczone płatki magnezu. Kiedy wszystkie składniki połączą się, masę odstaw na 15 minut do lodówki, a potem miksuj do momentu uzyskania konsystencji przypominającej masło. Maść na popękane pięty i suchą skórę stóp jest gotowa!

Jak używać maści DIY?

Kosmetyk aplikuje się każdego wieczora na oczyszczoną i osuszoną skórę stóp. Jeśli chcesz uzyskać lepsze efekty, zrób peeling. Załóż skarpety, żeby maść szybciej wchłonęła się w skórę. Jeśli jesteś w ciąży, nie dodawaj do maści olejków eterycznych.